太極阿諾經絡養生的部落格

每晚睡覺難做夢 左翻右翻難入眠
夢裡想思眠最美 如須美夢給祕方
祕密就在檔案內 每日練功睡夢美
    神門穴就是入睡之神！

睡不好時不妨試試神門穴
    女兒很少有睡不著覺的時候。昨天晚上9：40女兒就鑽進了被窩。可是10：10分的時候她跑進了我的房間說：「媽媽我睡不著!」

    我趕緊讓她回自己的房間，我一邊跟著她進屋，一邊快速地轉著腦子： 上星期有一天老公是半夜醒來後，翻來覆去睡不著，把我也弄醒了。我迷迷糊糊地按了按他的神門穴，只兩三分鐘的工夫，我的手還沒離開，他就睡著了！想到這裏，我先按了按女兒的少海穴，剛一觸到，她就大叫起來，看她叫得厲害，我就換到神門穴，剛揉了幾下，她便開始打哈欠!眼睛也閉上了，手也不用力了，我又按了幾下，然後把她的小手輕輕地放回被子裏，躡手躡腳地回到了我的房間。

    今天早上女兒起床後，我問她：“你知道昨晚你什麼時候睡著的嗎! ？ ”她想了想，回答：「不記得了。媽媽你太棒了！」注：神門穴：位於腕橫紋小指側端凹陷處。安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按易入睡。